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jueves, 8 de agosto de 2019
GIMNASIA AEROBICA FUERZA
La fuerza es fundamental para hacer diferentes movimientos o acrobacias,con la fuerza se tiene que tener , fuerza en los brazos, piernas y mucha resistencia en la respiración, en este tipo de gimnasia tiene que tener fuerza o velocidad cuando valla a hacer una acrobacia o movimiento, en esta gimnasia se debe tener mucha fuerza para hacer movimientos debajo del agua, con la fuerza se puede realizar diferentes acrobacias como:
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